Nadja Roth
Coaching
EMBODIMENT COACHING
RUND UM NEURODIVERGENZ
TRAUMASENSIBEL & GANZHEITLICH
1:1 / GRUPPEN / RETREATS
ONLINE & OFFLINE
Mein Fokus liegt darauf, nicht ausschließlich mental zu arbeiten - sondern vor allem darin,
deinen Körper mitzunehmen & dir zu ermöglichen, die Signale, die er sendet und die Sprache, die er spricht, rechtzeitig wahrzunehmen, zu verstehen und zu übersetzen
- für einen Alltag in Verbundenheit mit dir selbst.
IT’S ALL ABOUT YOU
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embrace your story
Erzähl deine Geschichte - mit all ihren Facetten. Lass dich selbst wahrnehmen und wertschätzen, was sie beinhaltet. Mach dir bewusst, von wo aus du jetzt startest.
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empower your self
Verbinde dich mit der Kraft, die dich bis hierher geführt hat und finde heraus, wie du sie ab sofort für dich einsetzt - um deine Geschichte selbst weiter zu erzählen.
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embody your essence
Der letzte Schritt? Du verfeinerst deine Wahrnehmung und setzt direkt in deinem Alltag um. Du verkörperst das, was du bist. Und das, was du sein willst. Du kennst dich.
unapologetically unmasked
ONLINE-GRUPPENCOACHING
Du hast eine ADHS-Diagnose oder bist Autist*in, stehst kurz vor der Diagnostik oder vermutest, dass du im Spektrum sein könntest? Während du große Erleichterung fühlst, weil mit dieser Erkenntnis nun so viel plötzlich einen Sinn macht - überfordert dich genau das auch oft. Du möchtest das alles endlich verstehen und vor allem integrieren, sodass du nach jahrelangem Masking nun endlich gesunde Coping Strategien entwicklen kannst, weißt aber gar nicht, wo du anfangen sollst? Immer wieder fragst du dich, ob du dir nicht einfach Raum nimmst, der dir gar nicht zusteht, ob du autistisch genug bist oder dein Leidensdruck überhaupt schlimm genug ist? Vielleicht musst du dich nur doch wieder mehr zusammenreißen…
Nein musst du nicht! Was du brauchst, ist nicht noch mehr Druck - sondern Verständnis, Gemeinschaft und einen neuen Zugang zu dir selbst. Genau darum geht es in meinem neuen Gruppencoaching “unapologetically unmasked - Das Onlineprogramm rund um verkörperte Neurodivergenz”.
Anfang 2025 starten wir in einer kleinen Gruppe - lern dich selbst ohne Masken ganz neu kennen. Weitere Infos folgen bald hier - und über die Warteliste.
COACHING
Deine Geschichte verdient ihren Raum!
In meinen Onlinekursen und meiner 1:1 Begleitung schaffen wir genau diesen Raum. Du darfst endlich deine Geschichte erzählen, ohne dafür bewertet zu werden.
Erlaub dir, ihr Ende selbst zu schreiben und den Weg dorthin zu gestalten & wertzuschätzen. Ich bin an deiner Seite.
RETREATS
Dein Safe Space für Transformation.
Sie stellen dir einen Raum zur Verfügung, in dem du dich über die Arbeit mit deinem Körper und deinem Kopf deine Innere Mitte wiederfindest und stärkst.
Du darfst dich fallen & halten lassen, findest deinen Rückzugsort und deine Pause vom Alltag, in den du gestärkt zurück kehrst. Transformiere, was in dir schlummert und wieder entdeckt werden will und stärke die Verbindung zu dir selbst.
EMBODIMENT
Get out of your mind and yin to your body!
In meinen Embodiment Sessions verbindest du dich ganz bewusst mit deinem Körper, lässt los, was nicht (mehr) zu dir gehört und stoppst dein Gedankenkarussell.
Egal ob im Yin Yoga, bei MEinklang® oder im On Demand Studio “The Sanctuary” -
lass dich fühlen, was (schon lange) gefühlt werden will und erlebe wie kraftvoll es ist, endlich loszulassen.
embrace your story ✦ empower your self ✦ embody your essence ✦
embrace your story ✦ empower your self ✦ embody your essence ✦
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